Ohjeita päiväretkelle osallistuvalle

Tutustu näihin turvallisuus- ja yleisohjeisiin ennen osallistumistasi retkelle. Mikäli olet ryhmän yhteyshenkilö tiedota näistä ohjeista edelleen kaikille ryhmäsi jäsenille.

Terveys ja turvallisuus

Opas kertoo retkeen liittyvistä turvallisuusasioista ennen retken alkua. Mikäli osallistujalla on jokin sairaus (kuten diabetes, sydänvika tai epilepsia) tai muu retken aikana suorituskykyyn mahdollisesti vaikuttava seikka, on siitä ilmoitettava varauksen yhteydessä tai oppaalle viimeistään ennen retken alkua. Ota mukaan mahdollinen henkilökohtainen lääkitys vesitiiviisti pakattuna.

Ohjelmiimme ei voi osallistua alkoholin tai muun päihteen vaikutuksen alaisena.

Erityistietoa melontaretkistä

Melontaretken hintaan sisältyvät kelluntaliivit on tarkoitettu uimataitoisille vähintään 40 kg painoisille. Mikäli osallistuja ei ole uimataitoinen tai hän on kevyempi kuin 40 kg on hänellä oltava mukanaan omat hyväksytyt pelastusliivit.

Melontaretkellä voit jättää retken ajaksi esim. kännykät ja lompakot oppaalla olevaan vedenpitävään pussiin, jonka otamme mukaan retkelle.

Jalkaan kosteutta kestävät jalkineet, esim. sandaalit ja mukaan varalle myös kuiva vaatekerta.

Henkilökohtainen vaatetus ja varusteet

Varustaudu ulkoiluun sopivalla säänmukaisella vaatetuksella ja jalkineilla. Jätä ylimääräinen arvo- tai muu vedelle herkkä tavara kotiin.

Lumikenkäretket

Jalkineeksi korkeavartiset kengät, esim. vaelluskengät tai talvisaappat. Ota mukaan säähän sopiva lämmin ulkoiluvaatetus ja jotain lämmintä lisävaatetusta tauon ajaksi vaikkapa pikkureppuun.